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Pourquoi rencontrer une conseillère existentielle ?

Le thérapeute existentiel, en particulier le logothérapeute, est contacté lorsqu’il y a un besoin de parler à quelqu’un qui démêle la complexité de l’existence humaine, par exemple lorsqu’on ressent un sentiment de vide, une frustration au travail ou dans le couple, lorsqu’on est confronté à la mort, ou en cas de crises d’angoisse que l’on n’arrive pas à comprendre.

L’approche existentialiste se concentre fortement sur les questions existentielles que tout le monde se pose un jour ou l’autre mais dont on peine souvent à trouver la réponse.

 

L’approche comporte certainement une composante philosophique, mais l’hypothèse de base est que les questions existentielles sont communes à tous les êtres humains et que c’est ce qui nous distingue des autres animaux.

à propos de moi

Un guide qui vous accompagne dans la complexité de la vie

La conseillère existentielle est en quelque sorte un guide qui peut donner des conseils pratiques à toute personne confrontée à une phase particulièrement difficile de sa vie. 

La logothérapie part du principe que de nombreuses personnes souffrent d’une névrose noétique, c’est-à-dire d’une crise existentielle de non-sens qui est provoquée par la conscience pour nous pousser à mieux nous connaître et à mieux comprendre notre rôle dans ce monde.

Techniques : La logothérapie utilise diverses techniques thérapeutiques pour aider les individus à découvrir et à actualiser le sens unique de leur vie. Ces techniques peuvent inclure un journal d’auto-réflexion, l’exploration de sa biographie, la définition d’objectifs significatifs et des tests spécifiques pour faire face aux préoccupations existentielles.